Liebe Seele!
Möchtest du morgens kraftvoll & aufgeladen in deinen Tag und deine Woche starten?
Möchtest du dein Licht so richtig leuchten lassen?
Möchtest du die Kraft des Workouts mit heilsamen inneren Körperreisen und einer kurzen Meditation für Körper Geist und Seele verbinden?
Möchtest du völlig präsent sein und dich körperlich fit fühlen?

Ich lade dich herzlich ein, mit mir erfüllt & aufgeladen in den Morgen zu starten. Was erwartet dich in diesen 45 Minuten? Ein kraftvoller Mix aus

- Wahrnehmungs-, Achtsamkeits- & Atemübungen, die dich in deine lichtvolle Präsenz kommen lassen
- intuitiver und spürbewusster Tanz zu schwungvollen Rhythmen (du kannst es auch gerne ruhiger angehen lassen, richte dich einfach nach dem was dein Körper gerade braucht)
- Elemente aus Yoga & Fitness & Aerobic & Stretching
- eine kurze Meditation am Ende, um dich bewusst mir dir, deinem Körper & dem Leben zu verbinden

Fühle deine Kraft, deine Ausdauer, dein strahlendes Selbst & dein starkes Immunsystem. Dieses Workout soll bewusst nicht nur deine körperliche Fitness stärken, sondern dich auch mit der leuchtenden Kraft des Lebens auffüllen.

Wenn du möchtest, spring am Ende des Workouts noch in den See, um dich so richtig zu erfrischen.
 
Ich freue mich, wenn du dich gerufen fühlst!

Was braucht du?
Yoga- oder Fitnessmatte, Trinkflasche, lockere Kleidung

Termine:
Dienstags am 23.05.23 und 27.06.23
von 07:30 bis 08:30 Uhr
Bei Regenwetter entfällt der Kurs

Ort:
Fußballplatz Reifnitz am Ender der St. Margarethen Straße in 9081 Reifnitz

Anmeldung:
Bitte jeweils bis spätestens Montags vor dem Kurs bis 20 Uhr.

Beitrag:
18 Euro pro Einheit
Bitte vor dem Workout bei mir vor Ort begleichen. Danke!